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1.仰卧起坐练不了腹肌，还伤身，尤其抱头，杀伤性无极大。从小学体育课就这么错误的教，健身界和别的国家早都知道的并淘汰的一个错误的动作，中国用了这么多年，直到今年部队大纲才发现并取消。2.引体向上不是练胳膊的，是练背。俯卧撑练的是胸。3...

应季水果的顺口溜，想吃应季水果的时候看一下。一月专吃猕猴桃；二月甘蔗营养高；三月菠萝正当令；四月山竹胃口调；五月草莓为上品；六月水果属樱桃；七月桃子全身补；八月西瓜暑气消；九月葡萄抗氧化；十月白梨把肺保；十一苹果人皆益；十二桔子维C高...

一、在明确的研究证据下，我们越来越倾向于去检查治疗所有的幽门螺杆菌感染。医学决策的制定依赖于证据支持。在 1994 年，医学界证明了给消化性溃疡患者治疗幽门螺杆菌能彻底治好溃疡。从那时候起，那些长期「胃痛」的消化性溃疡患者就必须治疗幽...